AWAKE
YOGA STUDIO
BEM VINDOS AO AWAKE YOGA
Neste mundo sempre agitado e estressante, todos nós precisamos de um espaço onde podemos parar por um momento e nos conectarmos com nós mesmos, para encontrar força e confiança e sermos inspirados e motivados a criar espaço para novos pensamentos, ao passo que desbloqueamos a rigidez física e emocional em que todos ficamos presos. É para isso que estamos aqui, apoiando você em sua jornada para realmente se sentir bem e estar bem, o tempo todo. Queremos mostrar o yoga de forma desmistificada e acessível a todos, como uma ferramenta poderosíssima que traz mais equilíbrio e clareza para as nossas vidas.
O Awake é um lugar onde podemos remover as máscaras da nossa identidade limitada e sentir-se um pouco mais perto da nossa verdadeira essência, conectada com o todo. Onde podemos criar uma profunda conexão humana, livre de qualquer julgamento.
Nosso objetivo é permitir que cada aluno se sinta confortável para poder se redescobrir e despertar para uma nova perspectiva de vida. Portanto, oferecemos diversos tipos de aula, para que cada praticante possa escolher com qual método mais se identifica.
"Sua visão se tornará clara somente quando você olhar para dentro do seu próprio coração.
Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, desperta."
- Carl Jung
YOGA É PARA TODOS
Declarado pela Unesco como um patrimônio imaterial da humanidade, o yoga é uma ciência milenar originária na Índia que tem o objetivo de acalmar os pensamentos e despertar a consciência para termos uma vida mais harmoniosa e feliz. É um mergulho para dentro de si, uma oportunidade de se autoconhecer e se conectar com sua verdadeira essência. Yoga significa "união", e busca unificar todos os aspectos do Ser: Físico, mental, emocional e vibracional. Mais do que posturas em cima do tapetinho, o yoga consiste em bases filosóficas, condutas éticas e morais, exercícios respiratórios (pranayamas), posturas físicas (ásanas) e meditação.
O Yoga é para todos. Não existem premissas, regras, exigências ou restrições (exceto médicas) e nem religião envolvida, todo mundo pode praticar. Não é preciso ter um corpo forte e flexível, este não é o objetivo do yoga (apesar das práticas te proporcionarem isso). Acreditamos que a prática que deve se adaptar ao praticante, e não o contrário. Se você tem um corpo, então o yoga é para você.